高尿酸人群应多吃这三大水果

高尿酸人群应多吃这三大水果
首先推荐的是葡萄，这种强碱性的水果拥有利尿的神奇功效，它能帮助我们加速体内毒素以及多余尿酸的排出，从而达到平衡尿酸的理想效果。
接下来是苹果，同样属于碱性食物的它，能够有效地中和体内的尿酸，使尿酸值保持在一个稳定的状态。
还有不可忽视的香蕉，它富含钾元素，这种元素能够有力地阻止尿酸盐的沉淀，进一步帮助我们平衡尿酸。
高尿酸、痛风是体内湿热较重所致，因此调理要从清热祛湿来入手。

推荐一个食疗金方，
1、菊苣：含有生物碱，具有降尿酸的作用；
2、栀子：清热利湿，促进尿酸排泄，养肝护肾；
3、葛根：利尿排湿；
4、桑叶：养肾利尿；
5、百合：养肝养肾，利尿消肿。将这5种食材搭配一起，用开水焖泡10分钟，每天喝2杯，一个月后等你的好消息！关注我，让您更健康。